Os Cannabis e Saúde

Antes de atingir o objetivo principal deste artigo, a primeira coisa a dizer é que a cannabis continua a ser ilegal. Este artigo não se destina a promover o uso de quaisquer substâncias ilegais ou ocorrendo.

Apesar de ser cannabis ilegal, muitas pessoas fumam diariamente.

A maconha vem da planta cannabis.

Cannabis é muitas vezes usado para relaxamento e para deliciar os seus sentidos, o prazer.
Você se torna mais focada em certos estímulos, aumentando a sua apreciação e fruição de comida, sexo e música. Não é diferente a sensação de estar um pouco bêbado.

Cannabis tem sido associada com tempos de reação diminuiu, aumentando sentimentos ou paranóia e nervosismo e minando a memória de curto prazo.

Os efeitos da cannabis pode variar muito de pessoa para pessoa.

É evidente que, apesar de estes efeitos não são musculação, função específica fisiculturistas também da mesma maneira como aqueles que não treinar. Um fisiculturista que fumam regularmente cannabis, são suscetíveis a potencial perda de memória de curto prazo, diminuição do tempo de reação e de um alto senso de paranóia e ansiedade, que não só afetam sua saúde geral, mas têm um efeito dramático no desempenho bem. Se você se torna dependente da droga, você é muito mais propensos a ignorar reuniões e trabalhar para o mau desempenho no ginásio.

Mas existem efeitos secundários mais graves que podem interferir com o seu futuro na musculação.

Cannabis e Questões Musculação

Testosterona

A testosterona é o principal hormônio envolvido na construção de músculo e gordura esmagamento. Bodybuilders sempre quer relativamente altos níveis de testosterona para maximizar o desempenho e estética, daí por que muitos comem muita carne vermelha e ovos, que, naturalmente, aumentar a testosterona, a testosterona para promovê-lo tomar suplementos de esportes, ou dependem de esteróides anabolizantes, que aumentam artificialmente os níveis de testosterona.

Os resultados de estudos realizados em relação aos níveis de cannabis e de testosterona são um pouco confuso - alguns parecem mostrar uma correlação com o aumento do consumo de cannabis e diminuição dos níveis de testosterona, enquanto outros mostram pouco efeito ou mesmo nenhum.
Em estudos com animais, os resultados têm sido bastante clara - a ingestão de cannabis inibe a produção de testosterona e tem um impacto negativo sobre a hormona luteinizante (LH), que é libertada pela glândula pituitária e ajuda na síntese de testosterona para ajudar com a construção muscular.

Um estudo mostrou um efeito negativo sobre a testosterona fumar apenas um conjunto, no entanto, os níveis hormonais dos participantes voltou ao normal dentro de 24 horas, o que demonstra que o consumo freqüente tem pouco ou nenhum efeito.

Metabolismo

Seu metabolismo refere-se à taxa em que seu corpo digere e usa calorias. Um metabolismo mais elevado significa que digerir o alimento rapidamente e têm uma alta taxa de energia de rotação do alimento que você come. Em termos básicos significa que você pode comer mais calorias e ainda manter o seu peso. Um metabolismo lento, muitas vezes exige que você tenha a grave cortar calorias para queimar gordura.

O ideal é que os fisiculturistas quer um metabolismo alto, pois isso significa que, quando o corte para as competições que pode comer mais alimentos e ainda perder gordura rapidamente, e pode comer mais quando a construção muscular na offseason.

Cannabis tem sido mostrado para diminuir os hormônios tireoidianos no sangue, mas nenhum estudo demonstrou que têm impacto sobre a função da tireóide. Potencialmente, isso significa que seu metabolismo pode ser ligeiramente reduzida a curto prazo quando a maconha é usada, mas é improvável que dar efeitos duradouros.

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Hormônio do Crescimento

A maconha tem, no entanto, mostraram um impacto na produção do seu corpo de hormônio do crescimento.

Calorias

Cannabis não tem calorias, portanto, nesse sentido, não tem um papel importante na perda de peso ou ganho de peso.

Se você fuma maconha regularmente, e sempre termina a noite com um hambúrguer, alguns doces ou batatas fritas, as chances são de que você maciçamente consumir mais calorias, o que terá efeitos extremamente nocivos para a sua compleição física.

Foco Mental

Como mencionado, sua mente vai fazer você se sentir mais relaxado. Enquanto você pode pensar que isso é uma coisa boa, pois reduz os níveis de estresse e ajuda a relaxar, você pode ter o efeito oposto. Para treinar duro, é necessário um certo grau de agressividade cada vez que passo na academia. Muitos fisiculturistas usar o treinamento como uma oportunidade para liberar um pouco a tensão que você pode estar se sentindo do trabalho ou vida familiar, mas se você é sempre muito descontraído você terá dificuldade para encontrar a motivação para bater o peso.

Função Cardiovascular

Este pode ser mais um problema para atletas de resistência, mas a cannabis pode afetar sua função cardio-respiratória, diminuindo o fluxo sanguíneo e da freqüência cardíaca, o que significa que é necessário mais tempo para o oxigênio para todos

A cannabis pode ter um efeito desastroso sobre todos fora de seu progresso musculação, mas certamente não quer ajudar. Abster-se de fumar maconha, e você certamente vai sentir os benefícios da aptidão e físico.

MINHA OPINIAO
tenho uma opinião formada a respeito. Creio q ela possa até ajudar na recuperação muscular após o treino, pois é um ótimo relaxante. Por ser um relaxante, claro q vc não irá fazer uso da mesma antes do treino, pois seu ânimo será prejudicado, além de poder ajudar a causar uma lesão, pois como vc irá tensionar um músculo q está querendo relaxar ?

Outro aspecto q acho negativo por um lado mas positivo de outro é a "larica", pra um Bulk de um cara q precisa ganhar muito peso é positivo, mas se seu objetivo for ficar "talhada", sua dieta poderá ir por água abaixo se tiver compulsão por comer, principalmente doces. Se conseguir controlar a "larica", não vejo problema, uma dica é tomar água se tiver fome.

Por último, o ato de fumar com toda a certeza fará vc perder um pouco da capacidade respiratória, mas sinceramente creio q não será impactante, visto q para a perda de gordura a faixa de 75% do BPM max é a ideal e isso vc não alcançará somente se estiver muito mal condicionada.
afinal o Arnold Schwarzeneger fumava e nem por isso deixou de ser mr olympia